なんとなく太りやすくなってきました

タリーズのパンケーキが大好きなのですが、先日ネットでカロリーを調べてみたところ、かなり恐ろしい数字だったのでした。
500キロカロリー以上あったように思います。

これは、間食には明らかに多すぎる数値なので、最近はパンケーキを食べたいときには朝食や昼食の量も減らして調整するようにしています。
なんとなく、30代になってから痩せにくくなってきたような感じです。
痩せにくいどころか、ちょっとずつ太ってきました。

これはまさしく由々しき自体です。
自分は食べても太らないと、10代のころに勝手にそう信じていたのですが、そういった思いが全て打ち破られた気持ちです。

最近ではお腹が出てきましたので、今後はいろいろ考えて食べないといけないなあ、と思います。
老いを感じています。

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